Cet été, l’élégance est dans le léger hâle lumineux. Voici votre plan pour faire un parcours-bronzage sans faute, quelle que soit votre destination.
À APT, DANS LE LUBERON
CARTE POSTALE : « Hello, le soleil brille, brille, brille ! Depuis ce matin, je me dis que je vais lire la page 3 de L’Equipe dans un transat moelleux… Il est 15 h et je ne fais rien. Comme hier. »
RISQUES : La mer n’étant pas là pour vous rafraîchir, vous risquez d’être plus raisonnable. Côté réverb, pas de risque : l’herbe réfléchit 5 % des UV. Mais gare aux réactions cutanées, au contact de certains végétaux, boostés par la chaleur et les UV.
LA BONNE STRATÉGIE : 1 Si vous êtes pâle, commencez par un fort indice de protection* (SFP 50) pour passer à 25 (jamais moins !) au bout de cinq jours et privilégiez des soins « peaux sensibles » (crème visage Adaptasun, Esthederm, 45,80 €).
2 Si vous faites un tennis, n’oubliez surtout pas la crème « spécial sport » (Sun Sport, brume express SPF 15, Lancaster) elle résiste à la transpiration et sa texture vous incite à renouveler le tartinage pour profiter de sa fraîcheur intense.
3 Pensez aux autobronzants si vous voulez éviter le bronzage agricole (Gel douche effet bronzant AquaTéal, 15 €, www.mencorner.com). À PORTOFINO
AU FIL DE L’EAU
CARTE POSTALE : « Le yacht est amarré dans ce petit port de la côte Ligure, le bruit du vent dans les palmiers télégraphie des effluves de bergamote… On est bien ! A très vite… mais pas trop ! »
RISQUES : Les voiles et le pont du bateau réfléchissent une grande quantité d’UV (l’écume dans le sillage du bateau double même les UV reçus) et gare au vent et aux embruns qui rafraîchissent la peau en faisant oublier le soleil.
LA BONNE STRATÉGIE :
1 Choisissez des crèmes « haute protection », qui résistent bien à l’eau, et n’oubliez pas de vous tartiner avant d’aller piquer une tête (Sun Sport anti-réverbération SPF 50, Lancaster, 28 €).
1 Attention aux lèvres ! Cette zone sensible, dans ce contexte, doit être protégée (baume à lèvres protecteur, Shiseido Men, 25 €).
2 Vous êtes du genre poilu du torse ? Utilisez donc une texture légère qui pénètre mieux la barrière des poils (spray solaire 30, très résistant à l’eau, Dermologica, 43 €). 3 Le soir, utilisez le gel douche corps & cheveux après-soleil, qui élimine sel, chlore et sable en réhydratant la peau (gel douche après-soleil, Galénic, 8 € ).
À SAINT-TROP’
CARTE POSTALE : « On a vu Johnny, il est tout rouge, Laetita n’est pas là mais Stéphane Delajoux, oui ! Il pourrait lui dire pour le soleil quand même… Nous allons au Banh-Hoi ce soir et à Menton demain ! Bises VIP. »
RISQUES : Sur la côte, l’ensoleillement est fort dès juin. Faites un break entre 11 h 30 et 16 h et attention aux surfaces miroitantes (bord des piscines, mer d’huile) qui renvoient 40 % des ultraviolets.
LA BONNE STRATÉGIE :
1 Consommez plein de fruits et légumes rouges (tomates, pastèque, pamplemousse rose), bourrés de lycopène, ce qui améliorera la tolérance de la peau au soleil.
2 Exposez-vous deux heures les deux premiers jours. De toute façon, le hâle n’apparaît qu’au bout de quarante-huit heures, quel que soit le temps d’exposition.
3 Multipliez les activités si vous voulez bronzer uniformément.
4 En fi n de journée (après la douche et avant de dormir), usez et abusez d’un lait hydratant (lait réparateur intensif, Shiseido Men, 29,50 €), car plus la peau est gorgée d’eau, plus elle est lisse et rebondie et moins elle risque de peler.
SUR LA PLAGE BENOÎT, À LA BAULE
CARTE POSTALE : « On n’a pas encore fait le tour des neuf kilomètres de plages, mais on n’en est pas loin. P.S. : On est finalement resté au Castel Marie-Louise, trop cosy pour qu’on le quitte ! »
RISQUES : Sans tomber dans les clichés, ni se mettre à dos la moitié du boulevard Darlu, vous avez assez peu de chances de prendre un « coup de chaud » à La Baule. Ça ne veut pas dire que le soleil n’est pas dangereux.
LA BONNE STRATÉGIE :
1 Pour éviter d’avoir deux produits sur vous, utilisez un lait 2 en 1 visage & corps (lait solaire SFP 15, Shiseido, 27,90 €).
2 Vous pouvez même, en milieu de séjour opter pour l’huile de bronzage qui va doper votre hâle (huile visage & corps SPF 4, noix et noix de coco, Korres, 18,20 €).
3 Si vous n’avez pas eu votre dose de rayons, continuez à bronzer le soir au resto (baume après-soleil autobronzant réhydratant, Clarins, 25,70 €).
4 Pour mettre en valeur votre bronzage, si chèrement acquis, en fin de séjour, jouez avec l’huile sèche de bronzage, qui fait la peau douce et le muscle saillant (huile Total Frime, Nickel, 22,60 €).